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体寒湿气重吃什么调理

我自己是体寒体质，而且湿气重，就身体很不舒服，想问体寒湿气重吃什么调理比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览29次 | 分类： 增强免疫 | 2021-06-25 01:34:33

最佳答案

中医认为，体寒、湿气重是寒湿的一种表现，中医认为，寒湿邪是由外感寒湿和内生寒湿两个方面组成的。内寒寒湿伤脾。体寒湿气重的人可以喝陈皮老姜黑糖茶，陈皮性温味苦、辛，能使气行通顺，消除湿邪，而老姜性热味辛，能助生暖，发汗解表，温中散寒。身体寒冷、湿气重的人可以吃红糖生姜水来缓解症状，还可以帮助生暖，发汗解表，温中散寒，在体寒、湿气重、食欲不振等情况下都能起到很好的调理作用。体寒湿气重的患者在饮食上多吃一些中药，中药是调理身体寒湿气重的最常见方法。

增强免疫专家推荐 | 2021-06-25 01:34:33 0

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