最近总是感觉提不起精神,吃不下饭,感觉是我的湿气太重了,朋友让我试试红豆薏米,请问红豆薏米的功效是什么?
红豆薏米茶是一种由红豆和薏米制成的茶。红小豆酸甜,薏米是禾本科薏米的草本植物。薏苡仁微寒甘,属脾胃肺经。红豆和薏米都有很多功能,那么红豆薏米有哪些功能呢?接下来给大家介绍一下。
1.健脾祛湿。红豆和薏苡仁都有消肿健脾祛湿的功效。
2.预防心血管疾病,红豆可以扩张血管,降低血液粘度;薏米可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
3、减肥减肥,红豆可以防止脂肪堆积在人体内;薏米可以降低肠道对脂肪的吸收率。
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