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刮痧的方法

我自己身体的湿气比较重，听人说可以刮痧，想问一下，刮痧的方法有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览10次 | 分类： 增强免疫 | 2021-06-30 01:28:57

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刮痧的手法多种多样，最基本的手法是，单手抓住刮痧板的顶部，使一段比较光滑锋利的皮肤，施加一定的压力，然后按照经络方向单向或往复刮擦，然后在一些穴位或者压痛点、反应点上点按、刮擦，直到体表出现红色斑痕或者压痛点，直到体表出现红色斑痕或者压痛点为止。刮痧就是利用牛角、玉石、灸石等制作的工具，在体表上涂抹液体油、乳膏等，并反复摩擦，使皮肤出现红斑或小点。同时，刮痧手法也可分为泻法与补法，如轻柔、速度慢、操作时间长为补，手法重、速度快、时间短为泻法。

增强免疫专家推荐 | 2021-06-30 01:28:57 0

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