当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

维生素C的蔬菜水果有哪些

这两天长了口腔溃疡，医生说多吃维生素C的食物，那么，维生素C的蔬菜水果有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览17次 | 分类： 增强免疫 | 2021-07-21 01:33:01

最佳答案

富含维他命C的蔬菜有：西蓝花、番茄、红薯、白薯、甘蓝、青椒和一些绿叶菜等；樱桃、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬、苹果、梨等都含有丰富维生素C。维他命C的功效主要有：抗氧化、美容、增强抵抗力、防辐射等，但吃太多也会造成不良影响，如腹泻、胃痉挛、溶血等，要注意补充维生素C。

增强免疫专家推荐 | 2021-07-21 01:33:01 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签