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纤维素粉可以空腹吃吗

想知道纤维素粉可食空腹吃吗

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 排毒通便 | 2021-08-10 08:49:53

最佳答案

纤维素粉的服用方式很灵活，饭前吃或者饭后吃都能起到补充纤维素的功能，同时也能调节肠胃健康。但如果是以减肥作为主要目的，饭前吃的效果会更好，因为这些纤维素在吸水膨胀之后能够给人带来饱腹感，从而减少热量的摄入。只要注意按照说明书规定的方式来控制服用量，通常是不会引起不良反应的。

排毒通便专家推荐 | 2021-08-10 08:49:53 0

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