这段时间想要养生,每天都枸杞泡水喝,但具体也不知道有什么功效,想问一下枸杞泡水有什么好处?
枸杞水能起到延缓衰老的作用,日常生活中可以喝枸杞水。枸杞子中含有多种维生素和其它营养物质,可以起到抗氧化的作用,从而达到抗衰老的效果。此外,还可以在医生指导下饮用枸杞水,具有美容养颜、缓解疲劳、清热解毒、清心明目等功效。
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