我自己身体的湿气比较重,舌苔厚白,气色不好,嘴唇发白,都说红豆薏米效果好。那么,红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?
对于大多数人来说,红豆薏米水能起到除湿的作用。许多人觉得红豆薏米熬出来,一点也不粘,不好喝,于是每熬一次就抓一把米放进去。稀饭变得粘稠好喝,但祛湿效果却不明显。由于稻米生长在水中,所以含有水分。红豆薏米中加入大米,即等于在里头加入了水分。
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