你好!我今年三十三岁,过去练过健身和搏击,之后不练了人开始发胖,现在的体重二百一十斤,身高一米七八,我想了解一下!
您好,建议使用康宝莱代餐减肥,体重控制;标准体重是68。5公斤,康宝莱需要早晚代餐不吃饭,中午正常吃饭,若能接受代餐减肥效果比较好;不代餐的话可以使用安利乳清蛋白粉,配合运动锻炼,增强脂肪的代谢,加强肌肉。详细咨询欢迎联系在线营养师或致电营养师热线。
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