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桃胶早上吃还是晚上吃

桃胶有人听说过吗,想了解桃胶早上吃还是晚上吃

用户名：匿名用户 | 浏览13次 | 分类： 补气养血 | 2021-11-01 06:10:44

最佳答案

无论是早上还是睡觉前，都不推荐使用桃胶，最好在饭后半小时至一小时内服用。由于桃中富含维生素和纤维素，可以在饭后吃，可以促进肠胃蠕动，从而起到润肠通便的作用，把肠道里面的食物残渣以及毒素排出体外，这时候也可以起到美容的作用。所以，桃胶最好是在餐后食用，才能达到良好的效果。如果不是选择早上吃，而是睡前一段时间，建议早上吃得比较好，早上新陈代谢比较快，这个时候吃还能起到很好的作用。

补气养血专家推荐 | 2021-11-01 06:10:44 0

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