看到朋友在用蜂蜜,不知道自己适合吗?想知道蜂蜜水什么时候喝好
1.疲倦时,特别是熬夜之后,在所有自然食物中,大脑神经细胞所需的能量在蜂蜜中含量较高。葡萄糖能被人体迅速吸收,并能改善血液营养状况,尤其是熬夜后。使用方法:中午一杯蜂蜜水。
2.饮酒时,蜂蜜中含有一种大部分水果都不含的果糖,它能促进酒精的分解和吸收。使用方法:饮酒前服用50克蜂蜜,或者少量涂抹蜂蜜的曲奇面包,酒后喝蜂蜜水。
3.在感冒的时候,蜂蜜可以起到润肺、止咳的作用,而枇杷蜜的止咳效果比较好。使用方法:一只梨子,切薄片加蜂蜜吃,每天吃几次。
4.在消化不良的时候,蜂蜜能够促进胃酸正常分泌,还可以提高肠蠕动,明显缩短排便时间。使用方法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
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