最近总是听到别人说起蜂花粉,想知道蜂花粉怎么吃效果好
1.简单一点的方法:即将蜂花粉按2:1或其它比例,加入预热的蜂蜜混合,使蜂花粉浸湿,然后磨成粉末,然后磨成粉末,放在冰箱冷藏或低温阴凉处保存,随时可以食用。麻烦一点的作法:即用固体微粒碎器将蜂花粉粉碎成细粉,然后与蜂蜜混合,搅拌,调匀。
2.温水泡服,蜂花粉是在露天采集处理及收集的蜜蜂,不免会有少量的泥沙混在一起,服用前要用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。使用牛奶(煮开后冷却至45℃以下)或温蜂蜜水等泡服,效果更好。
3.直接口服,直接用1杯温开水或蜂蜜水送服,也就是所谓一口蜂花粉,一口水。
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