经常听到有人说泡温泉,请问温泉泡多长时间比较好
别以为在温泉中浸泡时间越长越好,那就错了。温泉每一次“泡”的时间不宜过长,时间越长,次数越多,就会使皮肤的水份和油脂加速流失,依温泉的时间不同而有所不同。一般说来,温泉一次时间不能超过15分钟,最好不要超过10分钟,以避免增加心脏的负担,然后离开温泉,适当补充水分,防止过多的体液蒸发而引起脱水,休息后再泡。如果长时间泡温泉,汗液就不会被蒸发,身体热不能散发出来,容易出现中暑症状。如有不适,应立即离开休息片刻,饮用水或饮料,缓解不适。
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