有人了解过VC片这个产品吗,是否有效呢,想知道VC片对皮肤护理的效果怎么样
维他命C是人体必需的,才能保证身体的正常运转,而对普通人而言,VC的摄入途径是从食物、水果、蔬菜中获取。目前我们日常饮食中补充VC的水果和蔬菜都已经足够了,暂时还没有证据显示需要再多吃VC片来补充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情况,比如这几天一直没有好好吃东西,可以适当地补充多种维生素,包括VC,但不要过量,把握好度,就行了。
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