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从小就胖，不喜欢运动，试过节食减肥，没坚持下去，那现在该怎么减肥？

从小就胖，不喜欢运动，试过节食减肥，没坚持下去，那现在该怎么减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-06-24 21:50:47

最佳答案

首先不建议用药。还是需要加强锻炼，不喜欢运动的话可找一个要好的亲朋好友一起，也不会显得无聊，饮食上不要吃高脂肪高热量的食物，多吃瓜果蔬菜。最后健康减肥，贵在坚持。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-06-24 21:50:47 1

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