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最近想着减肥，之前有吃药减肥，但现在反弹了，不知道除了药物外还有什么方法减肥比较有效？

最近想着减肥，之前有吃药减肥，但现在反弹了，不知道除了药物外还有什么方法减肥比较有效？

用户名：匿名用户 | 浏览80次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 02:47:45

最佳答案

减肥要有科学的方法，可以进行有氧运动如没天坚持跑步半个小时到一个小时；饮食要规律，少吃甜食，进食速度不要太快。减肥贵在坚持，想减肥成功要有一定的意志力，坚持就是胜利。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 02:47:45 1

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