想用苹果瘦身的办法减肥,就是三天什么也不吃,就知三顿饭,每顿吃一个苹果。或有副作用吗?
最好不要这样减肥,首先会营养不良,胃也会受不了,而且苹果也含糖分,最好的减肥办法是,不要吃油腻甜的食物,做运动。健康才是最好的。
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