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我有个闺蜜最近天天不吃晚饭，每天一杯酸奶，她说这样可以减肥，是不是真的哦，有没效果

我有个闺蜜最近天天不吃晚饭，每天一杯酸奶，她说这样可以减肥，是不是真的哦，有没效果

用户名：匿名用户 | 浏览88次 | 分类： 外用瘦身 | 2014-06-30 03:28:25

最佳答案

空腹状态下喝酸奶是不会减肥的，酸奶可以养颜美容对皮肤好，但是空腹饮用对胃肠消化不好，建议在饭后1-2小时时饮用酸奶最佳。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 03:28:25 1

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