肚子上有很多肉,怎样减啊?是不是要少吃?在学校怎样减?谁有好的方法,告诉我一下好吗?
比较好和比较健康的减肥办法是运动,运动能消耗体内的热量,使体内多余的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的,但运动减肥必须持之以恒,长期坚持才有效果。祝你能运动减肥成功。
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