我很喜欢喝玉米汤的啊!玉米汤有没有瘦身的效果啊?
你好,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,食后有饱胀感,含热量很低。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,它们都具有降低胆固醇的作用。所以长期食用玉米,既可满足人体对粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,这也就是玉米理所当然成为去脂减肥食品的原因。
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