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怎样可以做到减肥健身

怎样可以做到减肥健身

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-17 00:15:29

最佳答案

减肥主要是消耗体内多余的脂肪，所以，减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的脂肪的出现，另一个是运动消耗掉多余的脂肪。要根本上来说，减肥需要改变不良的饮食习惯，进行适量的运动，形成好的生活习惯并且很自然地保持。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-17 00:15:29 1

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