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什么减肥方法最有效

什么减肥方法最有效

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-17 00:13:29

最佳答案

所谓有效减肥，正确的理解应该是我们在体重减轻情况下，所失去的体重尽可能多的来自脂肪；另外，这种方法应该注意生活习惯的调整，在将来能很好地保持减肥成果。所以，我们只要从效果上判断，最大程度帮助我们减掉多余脂肪的减肥方法就是最有效的减肥方法。均衡适量的饮食、配合合适的运动，是健康、有效减肥的不二方法；而三日苹果餐等节食减肥法等，因减去的大多是水分，很容易反弹，则不在有效减肥方法之列。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-17 00:13:29 1

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