孕妇睡前喝牛奶会胖吗?
您好!牛奶尤其是纯牛奶中,含有丰富的钙元素,是很要的营养品,对健康很有好处,也容易被吸收!而且,睡前喝上一杯牛奶,对体重没影响的,反而会有安眠、促进睡眠的作用,能够让你好好的休息,这对你和胎儿都是非常有好处的。也会让你第二天早晨醒来不觉得饿,想要大吃一顿!这样也就避免的因为饿而过量饮食导致发胖的可能。
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