左旋肉碱咖啡有效吗 会不会有副作用 我主要是靠锻炼 想喝点帮助减肥 会不会反弹啊
建议您在以后的生活中要注意尽量不要服用减肥药,平日里按时作息,多吃一些青菜,水果等食物,尽量少吃油腻的食物,每天坚持跑跑步等,运动的时间控制在20分钟左右
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