想要减掉腹部脂肪,我们该如何选择最有效的减肥方法呢?节食,运动哪种更好?
想要减掉腹部脂肪,我们该如何选择最有效的减肥方法呢?节食,运动哪种更好?
用户名:匿名用户
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分类:
收腹美臀
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2014-07-16 14:44:29
其实两种方法都必不可少,因为只有身体能量不足才会消耗脂肪,无论是身上赘肉的还是小肚子上的脂肪都是同样道理。在一天结束时,你要让身体感觉没有足够的能量来维持每日所需,它就不得不进一步挖掘内在的能量,这时储存的脂肪就会转换成能量,能量越短缺,就能减掉越多的脂肪。
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2014-07-16 14:44:29
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