与轻松运动相比,强烈的运动减肥的速度更快,是真的吗?
与轻松运动相比,强烈的运动减肥的速度更快,是真的吗?
用户名:匿名用户
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分类:
燃脂减肥
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2014-07-16 09:58:29
没有运动习惯的人一下子进行大运动量的锻炼也难以坚持。轻松的运动只要方法得当,持之以恒,效果也不错。所以,身体的锻炼在开始时不要勉强,要循序渐进,坚持一段时间尝到了甜头以后,就想再强努一把,这种想法不妥。战胜脂肪是一项长期的战略任务,切忌操之过急,欲速则不达。
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2014-07-16 09:58:29
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