听说减少热量的摄取,对新陈代谢功能有损伤,真有此事?
听说减少热量的摄取,对新陈代谢功能有损伤,真有此事?
用户名:匿名用户
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分类:
内服减肥
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2014-07-16 09:35:29
样做会减慢新陈代谢的速度。长时间控制热量的摄取,不仅会减慢新陈代谢的速度,而且任何一点多余的热量摄入,都有可能转化为脂肪。而且这样减肥的效果也不很明显。你现在需要做的第一步,是加大运动量,提高新陈代谢的速度,特别是结合一些比较剧烈的力量训练。如阻力训练,除了可以帮助塑造你的形体外,还可以加快新陈代谢的速度。
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2014-07-16 09:35:29
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