练习瑜珈是不是需要和饮食配合起来?
那最好了。瑜珈其实是一种生活方式,它不只是一种运动,它包括的内涵很多。我们现在所说的瑜珈,即瑜珈的姿势练习。除此之外,饮食也是一部分,包括生活方式,交友方式等。如果我们改变一下生活习惯,包括思考方式,心态会更平和,思路会更清晰
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