当前位置： 健康问答 >综合保健 >儿童青少年健康 >青少年营养

考生营养补充饮食需要注意什么事项呢？

考生营养补充饮食需要注意什么事项呢？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 青少年营养 | 2014-07-21 08:38:04

最佳答案

每人每天应吃蔬菜400-500g。蔬菜不仅为我们提供每日必须维生素、膳食纤维、矿物质还有一些活性因子。特别是一些深色、彩色的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、花青素。摄取营养的同时还能刺激考生的食欲。

青少年营养专家推荐 | 2014-07-21 08:38:04 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签