我164cm,体重60kg,感觉自己很胖,想减肥,让自己变得更漂亮,早晨减肥很好,有什么清晨瘦身小窍门吗?
瘦腹小窍门:每天第一件事,就是早上起来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。注意:①水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西。③一定要空腹。
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