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臂部怎样减肥？

臀部太大了，太胖，想减肥，请问专家能告诉我答案

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-28 09:24:00

最佳答案

平时要注意避免过分饱食，不吃夜宵和油炸烧烤、糖饼零食、冰激凌、奶油、肥肉、五花肉等食物，晚餐要少吃饭，晚餐不宜吃得太晚。每天运动锻炼消耗多余的能量，多吃蔬菜和水果。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-28 09:24:00 1

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