当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >燃脂减肥

转呼啦圈能减肥吗？

我的体重有点偏胖，看别人在跳广场舞减肥，可我没有跳舞的天分，妈妈就给我买来了呼啦圈，让我转呼啦圈减肥，转呼啦圈能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-28 09:24:00

最佳答案

转呼啦圈是可以减肥的.但需要坚持不懈.每天转动时间最好不要超过30分钟， 由于转呼啦圈是在腰部，如果腰部扭动过多,容易造成腰椎间盘突出. 最好的减肥运动还是有氧运动，你可以在晚上吃过晚饭后一个小时，进行慢跑等运动，同时要注意控制饮食。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-28 09:24:00 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签