自己很胖,每天还是吃的特别多,没有时间锻炼,一直想减肥,肥胖症的危害也是很大的,可以吃减肥药么,会有效么?
不管怎样都不建议药物减肥的,药物减肥会身体坏处很多,减肥主要靠改变变胖的生活习惯,养成健康的瘦身方式,一般情况,还是需要饮食控制的,戒掉一些垃圾食品,适当控制脂肪和高蛋白的摄入,最好的方法就是通过运动达到减肥的目的。配合使用康宝莱全能减重配方效果会更好。
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