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如果慢跑减肥，小腿会变粗吗?

如果慢跑减肥，小腿会变粗吗?

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-08-05 09:15:39

最佳答案

您好，很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：
1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3)做好运动后的放松，运动就产生大块横向的肌肉，不会使小腿变粗。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-08-05 09:15:39 1

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