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平均睡眠时间少于6个小时?

平均睡眠时间少于6个小时?

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 保湿补水 | 2014-03-20 14:09:00

最佳答案

皮肤可在睡眠中生成新的肌细胞，所以睡眠不足会妨碍新生肌细胞的生成，使旧的肌细胞残留在皮肤上，因此皮肤看上去就显得暗淡无光。另外，熬夜也是皮肤老化的原因之一。要谨记，再怎么忙也要保证在凌晨1点前入睡并确保有睡足6个小时。

保湿补水专家推荐 | 2014-03-20 14:09:00 1

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