我每次来例假的时候都会痛经好几天,而且喝啥都不顶用。那我应该用什么方法可以缓解一下疼痛的症状啊?
你好,痛经主要是经期没有引起注意,着凉,食辛辣,冷硬食品都会导致痛经,经期应保持心情舒畅,吃含温性食物。用姜熬水每天晚上泡脚半小时。
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