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番茄红素

精子活力低补充维生素E好还是补充番茄红素好。或者需要怎么调理

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 前列腺保健 | 2014-09-15 09:28:10

最佳答案

改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

前列腺保健专家推荐 | 2014-09-15 09:28:10 1

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