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钙补,补钙

食物的咸度会影响钙的吸收吗？

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类： 关节保健 | 2014-09-16 10:28:15

最佳答案

近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。

关节保健专家推荐 | 2014-09-16 10:28:15 1

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