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因为贫血老是失眠怎么办呢？

昨天我刚下班在公交车上没有位子坐，就站了半小时左右，感觉头晕的厉害，全身还无力，晚上也睡不着觉，妈妈说我有贫血。

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-09-24 06:45:14

最佳答案

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以起到一定的改善的了。 建议：轻度贫血有容易疲倦与头昏；多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-09-24 06:45:14 1

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