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喝蜂蜜水减肥法的正确方法是什么？

有人知道喝蜂蜜水减肥法的正确方法是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览17次 | 分类： 内服减肥 | 2023-03-20 07:09:09

最佳答案

喝蜂蜜水减肥法的正确方法是：
1.要用温开水冲服，不能用高温加热。
2.不能用开水或者凉水冲服，否则会破坏其中的酶类物质，降低其营养价值。
3.不能空腹喝蜂蜜水，应该在饭后一个小时左右喝，既能补充营养，又不会给胃肠造成负担。
4.喝的时候最好是慢慢地品尝，让身体更好地吸收其中的营养物质。
5.不能长期喝蜂蜜水，否则可能会导致糖尿病等疾病。
6.睡前一至半小时内也不宜喝蜂蜜水，否则可能会导致血糖升高，影响睡眠质量。

内服减肥专家推荐 | 2023-03-20 07:09:09 0

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