如果能增高的话,要吃什么样的胶原蛋白?比如说成分上有没有特别的要求?最好能给我推荐一个品牌。骨胶原和胶原蛋白又是什么关系呢?
胶原蛋白相当于钢筋水泥中的钢筋,是人体的重要结构蛋白质,骨骼里含大量的胶原蛋白,有了胶原蛋白,钙质才能在骨头上沉积,胶原蛋白才有“骨中骨、肤中肤”的美誉。 胶原蛋白对骨骼、关节的重要作用一定要引起重视。适当摄取胶原蛋白,有利于正常的生理活动,并促进生长发育,包括身高增长。 骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%~86%是骨胶原。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
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