什么减肥最快?
早餐鸡蛋黄瓜 午餐鸡蛋黄瓜或者黄瓜凉拌菜 晚餐黄瓜凉拌菜 有JMS一周就瘦了14斤呢 还可以吃水果餐 西瓜,香蕉都是瘦腿的好朋友 苹果含纤维多,vc多,多皮肤好又减肥 喝普洱茶,荷叶茶,玫瑰茶,柠檬茶,红豆茶 喝香蕉醋,这种方法风靡日本 一个月轻松瘦十八斤
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