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含胶原蛋白的食物都有哪些？多吃效果好吗？

含胶原蛋白的食物都有哪些？多吃效果好吗？

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 紧致抗皱 | 2015-11-17 06:30:30

最佳答案

胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。

紧致抗皱专家推荐 | 2015-11-17 06:30:30 1

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