喝胶原蛋白好么,什么牌子的好推荐一下?
胶原蛋白可以保护皮肤弹性,但是胶原蛋白存在一个普遍缺陷,就是难以吸收。食物中,鱼头,猪蹄含胶原蛋白较多,以鱼头为佳,猪蹄的不易吸收。但仙格丽(Skingreen)小分子胶原蛋白肽的分子量只有500道尔顿,因此及其容易被人体吸收。
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