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每天吃一个海参好吗？

请问每天吃一个海参好吗？

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 增强免疫 | 2023-03-20 05:56:01

最佳答案

每天吃一个海参对人身体通常来说有好处，但是也有坏处。
海参有比较强的滋补作用，当中所含的蛋白质含量会比较多，能够增加体内影响，增强人体免疫力和抗病能力，同时也能够促进人体新陈代谢，还具有一定美容养颜以及蛋白的作用，可以避免皮肤当中的黑色素沉着让皮肤变得更加有弹性，但是海参当中的蛋白质含量会比较多，不易消化，会对消化系统造成负担，影响其他食物摄入。
海参营养价值虽然极高，但也应该掌握好量，避免影响到健康。

增强免疫专家推荐 | 2023-03-20 05:56:01 0

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