怎样护理慢性咽炎?
1、当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。 2、当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。 3、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。 4、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。 5、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。 6、避免寒冷刺激,注意保暖。
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