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怎样进行自我排毒？

怎样进行自我排毒？

用户名：匿名用户 | 浏览35次 | 分类： 排毒通便 | 2015-12-07 06:54:34

最佳答案

1.每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液。
2.养成天天排便的习惯。3早上空腹喝一杯白开水，稀释血液，使血液中的毒素排出。4.坚持体育运动，在运动中出汗，使毒素从汗液中排出。5.多吃排毒食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海带、绿豆等。

排毒通便专家推荐 | 2015-12-07 06:54:34 1

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