脚底的失眠穴?
脚底下有一个称为“失眠穴”的特效穴道。此穴即为“取回失去的睡眠”之意,所以,无法入眠时刺激它,非常有效。失眠穴在脚后跟的中央,此穴可以拳头捶击刺激,轻轻的来回多捶几下。此穴又称为百敲穴。因为在床上,只要敲100次此穴,就可以安然入睡,故而得此名。如果长期失眠得不到改善的话,可以选择相关的保健品来调节,建议使用进口的维萃美(Victorymade)活力钙镁片,可促进血液循环,对维持正常的肌肉及神经活动有很大帮助。舒缓神经紧张,缓和失眠症。
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