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定期爬山能减肥吗？

定期爬山能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 内服减肥 | 2015-12-24 07:16:39

最佳答案

爬山的时候我们的大腿总是和山坡是成一个角度的，这样是最费力的时候，要是我们定期去爬山，则可以增强我们腿部肌肉和腿部力量的锻炼，爬山还可以吸收到山顶新鲜的空气和感受会当临绝顶，一览众山小的感觉，不仅可以开阔我们的视野，也能达到锻炼身体的作用，当然最主要的是瘦腿咯。

内服减肥专家推荐 | 2015-12-24 07:16:39 1

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