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哪些食物含有叶黄素？

哪些食物含有叶黄素？

用户名：匿名用户 | 浏览63次 | 分类： 保护视力 | 2015-12-29 03:46:38

最佳答案

据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。 其他富含叶黄素的食物有：菠菜、芹菜、甘蓝、韭菜、莴苣、黄瓜、南瓜、胡萝卜等蔬菜，以及芒果、葡萄、橙子、柑橘、西红柿等水果。

保护视力专家推荐 | 2015-12-29 03:46:38 1

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