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加重压力性失眠的原因？

加重压力性失眠的原因？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-01-12 07:22:26

最佳答案

环境压力、陌生的睡眠环境、过敏、发热、疼痛等急性疾病、倒班工作、喝咖啡、酒精、抽烟等等都会导致是失眠的情况出现。一般来说，习惯新环境、适用压力之后，失眠症状会有所改善。而对于疾病或者药物影响所导致的失眠则在停药或病情好转的时候会逐渐恢复到正常状态中。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-01-12 07:22:26 1

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